ensalada_de_pavo_y_mostaza

Cuando estamos a dieta, es fácil que nos cansemos siempre de los mismos sabores, pero hay que saber que con un poco de imaginación tu dieta puede ser exquisita y para nada aburrida.

La siguiente receta de ensalada es muy sencilla, muy ligera y te dejara satisfecho.

Prepara esta deliciosa ensalada de pavo y mostaza, baja en calorías.

Ingredientes:

  • 400 gr. de Pechuga de Pavo en lonchas gruesas
  • 7 ramas de apio
  • 1 lechuga orejona
  • 1 pimiento naranja

  • 4 cucharadas de mayonesa
  • 3 cucharadas de mostaza
  • Sal y pimienta

Preparación:

1. Corta en cubos pequeños las lonchas de pechuga de pavo

2. Corta en rodajitas el apio, y pica la lechuga.

3. Corta a lo largo el pimiento, en tiras.

4. En un bowl pequeño, mezcla la mayonesa y la mostaza hasta que integren bien.

5. En una ensaladera, coloca la pechuga de pavo, el apio, la lechuga, el pimiento, salpimienta y revuelve.

6. A continuacioón, vaciamos la mezcla de la mayonesa y la mostaza por encima de los ingredientes, y revolvemos de forma envolvente.

7. Por último, refrigeramos por un tiempo aproximado de 1 hora y servimos.

TIP: Puedes acompañar tu ensalada con unas galletas integrales (pero no te excedas!)

Buen provecho!!